自己受容、マインドフルネス、本当の自分。第八章。2017.06.26 13:25皆様こんばんは。いつもこのブログを読んでいただきありがとうございます。さて、前回の第七章にて自己受容の他にマインドフルネス(瞑想)という言葉が出てきました。瞑想とは元々仏教の祖ブッダが約2500年前に仏教の修行として始めたとされています。修行と聞くとなんか凄い事をするのか？と思う...
自己受容、マインドフルネス、本当の自分第七章。2017.06.21 11:54皆様こんばんは。ここのところバタバタでブログ更新一週間ご無沙汰してました。m(._.)m前回第六章では日本免疫カウンセリング協会で折本先生の講座を受けて、｢自己受容｣の本を読み高揚感が増して自己受容は簡単にできると思い込み、ガラスの自己受容とも知らずにあたかも自己受容完結したかの...
自己受容、マインドフルネス、本当の自分。第六章。2017.06.14 13:57わたくしのブログをいつも読んでいただき感謝申し上げます。今回は第六章としていよいよ本格的に｢自己受容｣すべく｢日本免疫カウンセリング協会｣の専属カウンセラーコースに入学するところから書かせていただきます。折本先生の｢自己受容｣を読んで感銘を受け自分にはこれだ❗️💦これしかないと...
これからのストレス解消法。2017.06.12 12:03今の時代色々便利になり良い時代とも言えますが、逆にストレスは溜まり放題な時代かもしれません。皆様もマインドフルネスを通じてストレス解消しませんか？
自己受容、マインドフルネス、本当の自分。第五章2017.06.07 13:08皆様こんばんは。わたくしのブログも第五章まできました。いつも見ていただき心より感謝申し上げます。さて、前回第四章では心理カウンセラー養成セミナーを受けて資格を得るまでをお伝えしました。そして｢自己受容｣という言葉が出てきました。セミナーを受講し他にももっと勉強したいという思いが強...
自己受容、マインドフルネス、本当の自分。第四章2017.06.05 12:09皆様こんばんは。(^-^ゞいつもわたくしのブログを見てくれてありがとうございます。心より感謝申し上げます。m(._.)mさて、前回第三章にて昨年の秋に初回の心理カウンセラー養成講座を受けたまでを書きました。実に分かりやすい講座でもちろん次回の講座も申し込ました。この講座は全部で三...
自己受容、マインドフルネス、本当の自分。第三章2017.06.02 14:06ブログ更新ご無沙汰してしまい申し訳ありません。ちょっと最近マイナス思考になっており、マインドフルネスやセルフカウンセリングで何とかプラス思考に戻そうと頑張りましたが中々上手くいかずブログ更新できませんでした。私は昔から夢を抱いたら高揚感に溢れ、よし❗️頑張ろう。(^-^ゞと気合い...