マインドフルネスで毎日楽しく。

「明日仕事かぁ～　やだなぁ～」 サザエさん症候群なんていいますが、 休み明けの仕事が「楽しい」と思う人もいれば、 「憂鬱」という人も多いと思います。 仕事が嫌になると「ストレス」になります、 この「ストレス」が根本的に解決する方法を編み出しました。 そんな誰でも使える「ストレスマネジメント」を広めたいと思い、 クラウドファンディングに応募しました。 資金が集まったら、この「ストレスマネジメント」を誰でも簡単に出来る ネット上の「トレーニングシステム」を構築したいと思います。 ※更新をマメにします。 色々な「こころの仕組み」を掲載しますので、是非「気になるプロジェクト」に登録してお楽しみください。