ブログ更新ご無沙汰してしまい申し訳ありません。ちょっと最近マイナス思考になっており、マインドフルネスやセルフカウンセリングで何とかプラス思考に戻そうと頑張りましたが中々上手くいかずブログ更新できませんでした。私は昔から夢を抱いたら高揚感に溢れ、よし❗️頑張ろう。(^-^ゞと気合い入れてやってきたんですが、そうすると必ずマイナスな事が起こり、そして挫折する。(汗)その繰返しでした。人間関係でもしかりで、この人だと思って接近してはその人に否定的な事言われたり、陰口言われたりで人間不信になり自信も無くした時ありました。今まではなんでこうなんだろ？と自分を責めたり、自分の人生を呪ったりもしてましたが、今回のマイナス思考になった原因を自分なりに客観視したり、また私が師事する先生と話をして原因判明しました。昔、16歳の時に全寮制の高校を辞めた時に父親から怒られ、そこで人格否定され、あげくにお前は出涸らしだと心無い事言われて、それが最大の原因だったんです。その後も夢を抱いてそこに頑張ろうとすると父親から心無い事言われて、それが今だにトラウマとして心の奥底に残ってるんですね。(汗)昔の事なのでもう忘れていましたが、心の奥底にある為に誰かにちょっとでも否定的な事言われたりすると溜まっていたマグマが噴出するが如く無意識に出てきて一気にマイナス思考になり自信無くすんですね。今まではそれすらも分からなかったので原因判明しただけ良かったし、師事する先生にも言われましたが、今は否定する人がいないんだから大丈夫。確かに今は否定どころか頼られてる事が多いので前向きに考えていきたいと思います。でなければ自己受容はできませんから。
前置き長くなりましたが、心理カウンセラーの勉強するきっかけになったのは昨年2016年の正月明けに婚約者と価値観の違いから別れる事になり、それからと言うもの抜け殻みたいになってしまいました。そして仕事も上手くいかず自暴自棄になっていました。そんな時に同年11月に偶然私の家のすぐ近くの会館で心理カウンセラー養成セミナー募集というのを見て、心理学に多少興味あったし自分を変えたい見つめ直したい、そして何の取り柄も資格もない自分に書類に書ける資格が取れるならと言う思いで腰を上げ申込みました。勉強なんて今まで全然してないし、歳とって頭が硬くなってるから大丈夫かなあ？(苦笑)と不安と共にセミナー当日を迎え後は野となれ山となれという思いで初日受けました。当日は心理カウンセラーの初歩の基本を学びました。私は緊張するとなるべく後ろの席に座るんですが、当日は何故か先生の目の前に座り、そして話を聞きながらノートに一生懸命要点を書いてる自分が居ました。
初日を終えて分かった事。実に分かりやすいセミナーでズブの素人でもスンナリ入る事が出来ました。そして実に楽しい。＼(^_^)／もちろん次のセミナーもすぐに申込み。(^-^ゞ
こんな感じで心理学が楽しくなり、アドラー心理学やジョハリの窓等を読むようになりました。昔から嵌まりやすい性格なんでね。(苦笑)
初日の感想はこんな感じです。次の第四章ではそのセミナー全て受け終わった後までの感想を述べます。ではまた第四章で。
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