Facebookで心理学、カウンセラーのグループ作りました。ご興味ある方はぜひご参加下さいね。https://www.facebook.com/groups/495972541258593/

皆様ご無沙汰しております、心理カウンセラーの津流雅希です。この度YouTubeデビューしました。＼(^_^)／🎶初めてのYouTubeで、こころの仕組み、防衛機制を4分で分かりやすくYouTubeで説明してみました。😄✌️慣れて無いからたどたどしいかもしれないけど許してね。�...

2019年4月13日土曜日、神奈川県横浜市桜木町駅近くの社会福祉センター9階会議室にてマインドフルネス瞑想セミナー開催致します。会費2000円。当日は瞑想体験だけでなくストレスのメカニズムを心理学を使い分かりやすく解説、他に認知行動療法よりストレス軽減体操や理学療法体幹体操で体の...

皆様ご無沙汰しております、久々にブログ更新しました。今年の春頃から公私ともに忙しくなってきたのと自身の為に武者修行をしておりました。先ずは今年３月下旬よりとある企業様より社内カウンセリングの以来があり、お伺いさせていただいております。自身初企業様の中に入り社員様のカウンセリングを...

皆様こんばんは、ちょっと忙しくてご無沙汰していました。まだまだ寒い日が続いていますのでお体に気をつけて下さいね。さて、今回はマインドフルネス(瞑想)を初めて一年になったのでマインドフルネス(瞑想)についてお話します。約一年半前に勉強始めた心理学ですが、その頃は自分を見失い心が病ん...

皆様いつもありがとうございます。寒い日が続き関東地方でも大雪になり、インフルエンザが猛威を奮っていますね。まだまだ寒い日が続くみたいなので、くれぐれも気をつけて下さいね。さて、明日は節分です。2月は旧暦新年でもあるのでここから心機一転するのも良いかもしれませんね。私もこれまで自分...

皆様、寒中お見舞い申し上げます。寒い日が続いていて風邪やインフルエンザが流行っているので気をつけて下さいね。さて、今回は母の事を書かせていただきます。私には81歳の母が居て長年病院や介護施設で働いてきました。母は子供の時に両親と死に別れ、親戚の元に身を寄せていたようです。まあ、戦...

皆様こんにちは。2018年正月過ぎて正月ボケになっていませんか？(笑)私は正月過ぎてちょっと風邪引いてしまいました。正月バタバタしていたので少しセーブしろと神様の御告でしょうか。(苦笑)さて、先日私は父の十回忌でお墓参りに行きました。昨年11月に父の遺骨を流した川に行きましたが、...

皆様明けましておめでとうございます。2018年がスタートしました。皆様は良いお正月をお過ごしになられましたか？私は多忙なお正月でしたが、充実したお正月になりました。😄今年も宜しくお願い致します。このブログもリニューアルして題名も一新❗️題して｢自己受容とマインドフルネスで良い加...