マインドフルネス瞑想セミナー開催のお知らせ2019.03.13 05:042019年4月13日土曜日、神奈川県横浜市桜木町駅近くの社会福祉センター9階会議室にてマインドフルネス瞑想セミナー開催致します。会費2000円。当日は瞑想体験だけでなくストレスのメカニズムを心理学を使い分かりやすく解説、他に認知行動療法よりストレス軽減体操や理学療法体幹体操で体の...