津流雅希です。皆様いつも私のブログを読んでいただき感謝申し上げます。2017年12月も半ばになり、一年経つのは本当早いなあとつくづく思いますね。
さて、私のブログも二十四章まできましたが、今回は先日私の兄が訪ねてきた話を致します。前のブログでも言いましたが、私には二人の兄が居まして、私が三男で末っ子です。長男は昔から頭も良くて器用でスポーツマンという昔でいう文武両道でした。次男も真面目でやるべき事をきちんとこなす。タイプでした。
昔からそんな兄を見ていて自分はズボラだし無器用だし、やる事なす事全てダメだし、自分は本当出涸らしだな。と自分を責めていたものです。いや、最近までそう思っていました。しかし、一年以上心理学や日本免疫カウンセリング協会で｢自己受容｣を学ばせていただき、今はそうしたマイナス思考は無くなりました。
よく出来て母に対して色々してくれている兄(長男)を見て私は今まで自分の力の無さを責めていたので、兄と面と向かって話できず、会うのも正直嫌でした。それがついこの前兄がお土産を持ってきてくれました。兄はすぐに帰りましたが、帰り際に私の口から｢ありがとう｣という言葉が無意識に出ていました。自分でもびっくり‼️そして兄は｢おお｣と笑いながら帰っていきました。
あれだけ自分で兄を遠ざけていたのに、生まれて初めて｢ありがとう｣という言葉が言えたと思います。自分自身それが嬉しかったですね。
私が自分で勝手にダメな奴だと自身にレッテルを貼り、兄に対して変に意識をして、自分も何とかしなければという焦りばかりでなにも出来ない自分を責める。つまり全ては自分自身なんですよね。兄は弟に対して変な目で見たり見下すような事は一切していないし、逆に色々と協力してくれているのに、自分が勝手に思っていた事なんですよね。
これが分かって本当良かったです。これからは変に意識をせずに兄とも話が出来そうです。
このように自分が勝手に作り上げた思考で家族や兄弟との仲も良くなったり悪くなったりします。先ずは自分の事をしっかりと受け入れる事が大事なんですね。
今年から始めた｢自己受容｣の旅は色々な気付きの駅を見て着実に進行しています。これからも旅は続くでしょう。全ては本当の自分の為に。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。これからも宜しくお願い致します。
津流雅希。
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