自己受容、マインドフルネス、本当の自分。

私は今、心理カウンセラーになるべく勉強に励んでいます。今日から心理カウンセラーにどうしてなろうか、そしてどういった経緯で心理学を勉強しようかと思ったかお話します。

2015年～2016年にかけて人間関係トラブル等で悩んでました。いや、これが初めてではありません。生まれてからずっと悩みばかりで自分をも嫌いになり、死にたい消えたいと思う事度々…！何をやっても上手くいかず、希望を持っては挫かれ絶望になるの繰り返しでした。子供の時はイジメ、大人になってからは借金や生活苦等、親の介護等もあり定職にも付けず。しかし持ち前の明るさや悪運で何とか今まで生きてこれました。

明るさが取り柄の自分なので良い友人にも恵まれ、またお悩み相談される事が多々あり、よく相談に乗ってましたが、人の心が分からないまま相手を尊重せず自分の考えで意見を言う事が多く、相談に乗っても結果相手を傷付ける事ありました。その結果話す事が怖くなり、また自分自身どうして良いか分からなくなっていました。

もう悩むのもめんどくさくなり、大好きな野球観戦やショッピングで現実逃避する毎日でした。今に思えばただ惰性で生きているだけでしたね。

ちょっと前置き長くなりましたが、次回はそんな絶望しか無い時に偶然出会った心理学セミナーのお話をしますね。